Cara Mengatasi Badan Lemas Saat Berpuasa
Cara mengatasi badan lemas saat berpuasa adalah minum air putih yang cukup, dehidrasi atau kekurangan cairan pada tubuh menjadi sa...
07
May
Posts by Naufal F
05
May
Tips Puasa bagi Penderita Asam Lambung
Semoga selama bulan puasa ini tidak ada yang kambuh asam lambungnya ya. Selama kita puasa kita itu mengalami perubahan pola makan ...
28
Apr
Pola Makan Sehat untuk Berbuka dan Sahur
Ibadah puasa merupakan salah satu ibadah wajib bagi umat Muslim. Tentunya kita harus mempersiapkan badan kita ag...
07
Apr
Apa Beda Diet Keto dengan Diet Rendah Kalori?
Apa itu Diet ketogenik (diet keto)?Prinsip Diet ketogenik atau diet keto adalah diet rendah karbohidrat, tinggi lemak, dan pro...
05
Apr
5 Cara Menurunkan Berat Badan Saat Puasa
Menurunkan berat badan pada saat bulan Ramadhan apakah bisa?Jawabanya bisa. Saat Ramadhan kalori yang masuk kedalam tubuh kita...
03
Apr
Diet Sehat yang Efektif dan Aman
Banyak orang merasa menurunkan berat badan itu sangat susah. Bagi mereka, menurunkan berat badan dirasa percuma dan mungkin merasa...
29
Mar
Cara Mudah Membaca Label Nutrisi pada Kemasan Makanan dan Minuman
Informasi nilai gizi atau nutrition facts adalah label yang tercantum pada kemasan makanan, berisikan informasi kandungan nutrisi ...
29
Mar
Tips Menjaga Asupan Gula dalam Konsumsi Harian
Gula adalah salah satu sumber energi yang dibutuhkan manusia. Meskipun begitu, asupan gula per hari yang bersumber dari makanan da...
29
Mar
Rekomendasi Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Bulan Puasa
Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan tidak seharusnya menjadi alasan untuk berhenti berolahraga demi mendapatkan nikmat seha...
26
Mar
Salah Satu Kriteria Diet Sehat: Bukan Makan Tanpa Lemak Sama Sekali!
Jika mendengar istilah lemak, mungkin di pikiran Anda langsung mengarah bahwa lemak adalah zat yang merugikan bagi tubuh Anda. Apa...
26
Mar
Diet Sehat dengan Intermittent Fasting
Diet mengurangi asupan berbagai zat gizi seperti karbohidrat atau lemak dengan ekstrim sudah dilakukan. Namun, berat badan tak kun...
24
Mar
Manfaat Kesehatan Susu Almond
Siapa yang tidak kenal dengan susu almond? Susu yang sudah menjadi bagian dari trend gaya hidup sehat di kalangan masyarakat masa...