Diet Saat Hamil? Baca Dulu Tips-tips Berikut Agar Tetap Aman
Menjaga pola makan yang sehat saat hamil sangatlah penting. Pada saat hamil, tubuhmu membutuhkan tambahan nutrisi, vitamin, dan mineral. Maka
8 Makanan untuk Diet Keto yang Bisa Kamu Coba Agar Lebih Sehat
Ingin menurunkan berat badan? Atau ingin menjalankan gaya hidup yang lebih sehat? Diet menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan.
7 Jenis Olahraga Mengecilkan Paha yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah
Salah satu hal yang membuat banyak orang khususnya para perempuan kurang percaya diri adalah karena ukuran perut dan paha. Paha
Suka Pedas? Berikut 5 Cara Menyimpan Cabe di Kulkas Agar Tahan Lama!
Cabe, atau cabai, merupakan salah satu bumbu masakan yang paling digemari di Indonesia. Ada begitu banyak masakan khas negara kita
Sumber Serat Hingga Vitamin C, Inilah 5 Khasiat Buah Pisang untuk Tubuh
Tahukah kamu? Pisang merupakan salah satu buah terpopuler dan terfavorit di dunia, berkat kandungan kalori 1 buah pisang serta nutrisi
21
Oct
Mengapa Badan Sakit setelah Olahraga? Pelajari Penyebabnya, Yuk!
Saat sehabis melakukan olahraga kebanyakan dari kalian pasti merasakan rasa pegal dan sakit pada beberapa bagian tubuh. Tapi terka...
21
Oct
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Mudah Bagi Kamu yang Hobi Olahraga di Pagi Hari
Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan makanan sehat ataupun mengurangi porsi makan. Tetapi ada yang lebih efektif dibandin...
19
Oct
Berbagai Manfaat Green Tea, Sebagai Solusi Penurun Berat Badan Alami hingga Mencegah Diabetes
Sudah sejak lama, manfaat green tea atau teh hijau menjadi bahan perbincangan terutama bagi mereka yang menekuni pola hidup sehat....
16
Oct
Manfaat Konsumsi Shirataki hingga Berbagai Pilihan Rasa yang Menggoda!
Sudah pernah dengar shirataki? Berasal dari olahan umbi konjac (konnyaku), yang tumbuh subur di negara Jepang, Cina, dan beberapa ...
16
Oct
5 Resep Es Kopi Rendah Kalori yang Bisa Kamu Buat Sendiri di Rumah
Siapa disini yang sering merasa ngantuk setelah selesai makan siang atau saat menjelang sore? Padahal kerjaan masih menumpuk. Supa...
16
Oct
Mengenal Jenis-Jenis Sayur Organik Beserta Kelebihannya
Melanjutkan tren pola hidup sehat yang semakin meluas di Indonesia, salah satu kebiasaan yang mulai banyak terjadi adalah membudid...
16
Oct
Bagaimana Membuat Salad Buah untuk Diet? Berikut Bahan-Bahan yang Tepat!
Salah satu menu favorit bagi mereka yang sedang menjalankan diet adalah salad buah. Selain rasanya enak, kamu jadi bisa mengonsums...
16
Oct
Muay Thai di Rumah? Ini Beberapa Teknik Dasar yang Bisa Kamu Lakukan!
Ini adalah salah satu olahraga yang sedang menjadi tren beberapa tahun ke belakang: Muay Thai! Seni bela diri dari Thailand ini te...
16
Oct
Ingin Tetap Sehat? Inilah Berbagai Tips Mencegah Rasa Malas Nge-Gym!
Bagi sebagian orang, tantangan terbesar untuk rajin nge-gym adalah konsistensi. Mungkin kamu merasa sangat semangat ketika pertama...
12
Oct
Manfaat Jus Jambu Biji untuk Anak-Anak yang Belum Banyak Diketahui
Jus jambu biji telah dikenal sebagai pilihan minuman yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat jus ...
12
Oct
Mempelajari Kandungan dalam Udang, Sumber Protein yang Lezat dan Sehat
Sebagai negara maritim yang kaya akan sumber daya alamnya, udang termasuk salah satu jenis makanan laut yang menjadi favorit banya...
12
Oct
Bernutrisi dan Mudah Dibuat, Inilah 5 Manfaat Susu Almond Untuk Kesehatan
Tidak hanya lezat dan bernutrisi, susu almond ternyata kerap dijadikan sebagai pengganti susu sapi bagi yang alergi laktosa, dan b...
12
Oct
Mulai dari Menghangatkan Tubuh Hingga Mengatasi Mual, Inilah 6 Manfaat Air Jahe
Tidak hanya sekadar dijadikan bumbu masak, jahe juga populer dijadikan sebagai obat tradisional. Dilansir dari sehatq.com, jahe me...
09
Oct
4 Manfaat Roti Gandum dan Olahannya yang Bisa Kamu Buat
Dikenal lebih sehat dibandingkan roti tawar biasa, roti gandum kerap dijadikan salah satu menu diet karena kandungan seratnya dian...
07
Oct
4 Kegunaan Hand Antiseptic Serta Alasan Mengapa Kamu Dianjurkan Menggunakannya
Di tengah pandemi COVID-19, hand antiseptic menjadi salah satu produk yang dicari-cari selain face mask.
Meski pada dasarnya ti...