Tidak Hanya Mengurangi Berat Badan, Ini 6 Manfaat Muay Thai untuk Kesehatan
Olahraga muay thai merupakan salah satu olahraga yang diminati oleh banyak orang. Seni bela diri asal Thailand ini dikatakan sebag...
26 Jun
Olahraga
08 Jun
7 Jenis Olahraga Mengecilkan Paha yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah
Salah satu hal yang membuat banyak orang khususnya para perempuan kurang percaya diri adalah karena ukuran perut dan paha. Paha me...
11 May
5 Tips Olahraga Saat Puasa yang Aman Agar Tubuh Tetap Sehat
Saat berpuasa, kita harus bisa menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar, salah satunya dengan berolahraga. Banyak orang menganggap...
11 May
10 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah dengan Mudah
Dengan adanya pandemi Covid-19, kita pun ‘dipaksa’ untuk tidak keluar rumah demi mencegah penyebaran. Namun, terus berada di rumah...
21 Apr
Ingin Mengecilkan Perut, Lakukan 6 Macam Olahraga Ini
Banyak orang berolahraga dengan tujuan untuk menjaga dan memperbaiki postur. Biasanya, ada bagian tubuh tertentu yang lebih ditarg...
21 Apr
Macam-Macam Olahraga Kardio Sebelum dan Sesudah Fitness
Tujuan orang pergi ke gym berbeda-beda. Ada yang ingin menurunkan berat badan, ingin menjaga kebugaran, ingin membentuk otot, dan ...
21 Apr
Mau Punya Six Pack? Lakukan 5 Latihan Otot Perut Ini Secara Rutin
Punya badan bagus dan perut six pack jadi idaman banyak orang, terutama pria. Six pack
bukan hanya menandakan kalau orang tersebu...
20 Apr
Simak 7 Cara Menghilangkan Lemak di Perut Secara Alami
Wah, perut udah mulai buncit lagi nih! Perut buncit emang jadi masalah yang dialami oleh banyak orang. Gak cuma orang dengan berat...