Tips Sebelum dan Sesudah Vaksinasi Covid19
Belajar dari proses vaksinasi tahap pertama banyak yang dibatalkan ataupun ditunda karena beberapa alasan karena itu persiapkan tu...
01
Jun
Tips
07
May
Cara Mengatasi Badan Lemas Saat Berpuasa
Cara mengatasi badan lemas saat berpuasa adalah minum air putih yang cukup, dehidrasi atau kekurangan cairan pada tubuh menjadi sa...
05
May
Tips Puasa bagi Penderita Asam Lambung
Semoga selama bulan puasa ini tidak ada yang kambuh asam lambungnya ya. Selama kita puasa kita itu mengalami perubahan pola makan ...
29
Mar
Cara Mudah Membaca Label Nutrisi pada Kemasan Makanan dan Minuman
Informasi nilai gizi atau nutrition facts adalah label yang tercantum pada kemasan makanan, berisikan informasi kandungan nutrisi ...
29
Mar
Tips Menjaga Asupan Gula dalam Konsumsi Harian
Gula adalah salah satu sumber energi yang dibutuhkan manusia. Meskipun begitu, asupan gula per hari yang bersumber dari makanan da...
28
Feb
Kiat Olahraga Outdoor di Masa Pandemi
Konsep bekerja dari rumah atau work from home begitu lekat dengan gaya hidup pasif atau yang kerap disebut sedentary lifestyle. Ji...
25
Feb
Usai Sembuh dari Corona, Olahraga Apa yang Baik Dilakukan oleh Penyintas COVID?
Usai dinyatakan bebas dari virus corona, para penyintas COVID-19 disarankan untuk tetap melakukan olahraga dengan bertahap. Hal in...
01
Feb
4 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Tubuh
Air dari kelapa muda merupakan salah satu minuman segar yang dapat membuat kamu terbebas dari rasa haus dan menyegarkan kerongkong...
29
Jan
Olahraga yang Aman Dilakukan Saat Isolasi Mandiri
Kita semua disarankan untuk berolahraga setiap hari apa pun kondisinya. Tak terkecuali saat sedang dalam isolasi mandiri di rumah ...
26
Jan
Rekomendasi Olahraga bagi Penderita Corona
Berolahraga terbukti dapat membuat tubuh sehat dan bugar. Bahkan, jika dilakukan dengan rutin dan teratur, berolahraga dapat memba...
25
Jan
Tips Jaga Berat Badan Selama Isolasi Mandiri
Bertahan di rumah selama isolasi mandiri mempengaruhi aktivitas fisik yang dilakukan. Hal yang umum terjadi, kita semakin kurang b...
23
Jan
7 Buah dengan Kandungan Serat yang Tinggi
Banyak orang yang sadar akan manfaat serat buah. Seperti membantu melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh. Sayangnya, tidak bany...