Tips

Tips Sebelum dan Sesudah Vaksinasi Covid19

Belajar dari proses vaksinasi tahap pertama banyak yang dibatalkan ataupun ditunda karena beberapa alasan karena itu persiapkan tubuh dan pikiran agar vaksinasi berjalan dengan baik. Apa yang harus dilakukan sebelum dan sesudah disuntik vaksin? 

  1. Makan makanan yang bergizi, makan makanan yang mengandung gizi seimbang dengan adanya nutrisi protein karbohidrat serat hingga vitamin yang baik untuk tubuh.
  2. Jangan lupa untuk menjaga tubuh agar selalu sehat dengan rutin berolah raga ringan tentunya untuk membantu membangun imunitas tubuh
  3. Jangan stres dan selalu positif thinking di beberapa kasus walaupun tidak punya riwayat hipertensi terlalu tegang akhirnya tensi darah tinggi dan harus ditunda maka rileks santai
  4. Melakukan hal-hal yang bisa membuat anda bahagia
  5. Jangan lupa istirahat yang cukup baik sebelum ataupun sesudah vaksin ya jangan begadang, tidur dan juga pola hidup yang baik setelah vaksin sebenarnya tidak ada larangan untuk mengkonsumsi obat-obatan tertentu perihal donor darah ini Sebaiknya tidak dilakukan dulu setidaknya menunggu sampai dengan 6 pekan terakhir

Walaupun kita sudah divaksin tetap patuhi protokol kesehatan dari menggunakan masker menjaga jarak sampai dengan mencuci tangan karena walaupun kita sudah divaksin sampai dengan dosis kedua ini kita masih harus menunggu sampai dengan antibodi terbentuk sempurna selain itu di luar sana juga masih banyak yang belum dipakai jadi mari kita bersama-sama menjaga diri dari covid 19.